Freitag, 14. April 2023

14.04.2023 Tintenfisch mit Gemüse

 Heute mal etwas schnelles gekocht.




Zutaten für zwei Personen:

3 Tintenfisch Tuben

1 Zuchini 

20 kleine Tomaten

Olivenöl zum anbraten

1 Baguette

Petersilie frisch

Salz, Chili

1 EL Tomatenmark

Die Tintenfisch Tuben in Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Dann die Zuchini und die Tomaten klein schneiden und in die Pfanne geben, den Tintenfisch in kleine Stücke schneiden und zu den Zuchinis geben, alles ca. 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Chili würzen. Zum Schluß das Tomatenmark und die Petersilie unterheben. 

Dazu reicht man Baguette.

Viel Spaß beim nach kochen und lasst es euch schmecken

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen