Sonntag, 17. Dezember 2023

17.12.2023 Schweinefilet im Speckmantel, mit Reis und Bohnen

 Ein super Menü, Schweinefilet mit Reis und Grünen Bohnen




Zutaten für zwei Personen:

500 g Schweinefilet

400 g grüne Bohnen

1 Tasse Reis

1 Zwiebel 

Salz, Chili, Paprika

Schinkenspeck nach Belieben

 1 Cremefine 

Mondamin Mehlschwitze dunkel


Schweinefilet würzen und in den Schinkenspeck einrollen. Von allen Seiten in der Pfanne anschmoren, mit Cremefine ablöschen, etwas Wasser hinzu geben und mit Mondamin Mehlschwitze binden. Die Bohnen putzen und ca. 20 Minuten kochen lassen, mit der geschnittenen Zwiebel anschmoren und auf kleiner Hitze mit etwas Fett und Salz köcheln lassen. Den Reis kochen. 

Es ist relativ einfach zu kochen.

Viel Spaß beim nachkochen 







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